Yoga Gym Fitnes Klub / Grupni treninzi

Step Aerobic

Specijalni step koncept. Aktivira cirkulaciju, radi na izdrzljivosti i posebno oblikuje donji deo tela. Uživate u zustrim, jednostavnim pokretima, hoćete da ojačate i želite bolju kondiciju? Ovi izuzetni treninzi snage i izdržljivosti su savršeni za Vas.

Čas step aerobic-a koji se prvenstveno sastoji od koreografija razloženih u tri bloka. Ovakva vrsta časa je pogodna za poboljšanje i sticanje kondicije, izdržljivosti i jačanje prvenstveno mišića nogu. Čas je visokog inteziteta i namenjen je vežbačima koji su savladali basic step.
sposobnosti i utiče na oblikovanje i jačanje muskulature.